【轻话题】如何改变总是过于在乎别人的看法？

雨到渠成123

你有的时候会不会特别在意别人的看法或者评价？我曾经也是一个活在别人看法中的人，也经常的过度反思自己从而导致自己情绪失控。其实我也一直想挣脱可是不知道为什么，不管我怎么挣脱都没有办法都只会越来越在意。
后来经过自己不断的尝试，我现在已经不再会受到别人看法的影响。其实摆脱也非常的简单，今天我就来给大家分享下我自己的经验。

我觉得我之前过于在乎别人的想法，还是因为几个方面。以前自己胆子比较小，害怕得罪别人，害怕别人对你发火、使用暴力、抛弃你。往往可能你接收到的情绪输入也更多所有也比较容易出现问题。自己还会很自卑，无法接纳自己，对自己缺乏肯定。

想要走出去我觉得做好下面的就可以了，首先我们要增强自己的勇气，要相信没有人能把你怎么样。你还需要降低情感输入，不需要为每个人考虑。你要为自己而活，不需要卑躬屈膝的赢得某些人的尊重。

雨到渠成123

你有的时候会不会特别在意别人的看法或者评价？我曾经也是一个活在别人看法中的人，也经常的过度反思自己从而导致自己情绪失控。其实我也一直想挣脱可是不知道为什么，不管我怎么挣脱都没有办法都只会越来越在意。
后来经过自己不断的尝试，我现在已经不再会受到别人看法的影响。其实摆脱也非常的简单，今天我就来给大家分享下我自己的经验。

我觉得我之前过于在乎别人的想法，还是因为几个方面。以前自己胆子比较小，害怕得罪别人，害怕别人对你发火、使用暴力、抛弃你。往往可能你接收到的情绪输入也更多所有也比较容易出现问题。自己还会很自卑，无法接纳自己，对自己缺乏肯定。

想要走出去我觉得做好下面的就可以了，首先我们要增强自己的勇气，要相信没有人能把你怎么样。你还需要降低情感输入，不需要为每个人考虑。你要为自己而活，不需要卑躬屈膝的赢得某些人的尊重。